是需要补充DHA的，因为在怀孕三个月以后是宝宝大脑发育的最关键时期，而DHA能够促进胎儿的大脑发育，对宝宝的智力发育有帮助。但是具体还需要根据个人的情况决定，并不是所有的人都必须吃，具体还需要到医院进行相应检查，当孩子发育正常时，也可以选择不吃，要定期到医院进行孕检，做好胎心监护。