怀孕可以吃苹果吗

(女,24岁)我最近家里有很多苹果,但是自己检查出怀孕了,担心吃了太多苹果会导致胎儿发育不好,想知道怀孕可以吃苹果吗?

精选回答

陈淑梅副主任医师

铜陵市人民医院「三级甲等」 妇产科

怀孕当然是可以吃苹果的。苹果是一种性质平和的水果,怀孕的女性吃苹果,对于胎儿的发育不存在不良影响。而且,在多种水果中来说,苹果所含的各种营养成分是最为全面的,可以提供给人体所需要的多种维生素和矿物质等营养素。孕妇适当的吃点苹果,既有助于促进胎儿的发育,又能够起到美白皮肤,淡化色斑,延缓衰老的功效。

扩展阅读