数胎动的正确方法是：1、每天早、中、晚各计数一次胎动，每次计数的时间为一个小时。2、使用专用的计数器，胎动一次就计数一次，持续出现的胎动现象为一次胎动。3、计数胎动时孕妇要保持安静、平卧在床上，屈膝屈髋，放松腹部。三次的胎动次数加起来乘以4就是12小时的胎动。