通常是可以吃羊肉的，女性在生完孩子之后，身体可能会出现气血亏虚的情况，适量的吃一些羊肉，不仅能够起到温中健脾的作用，还有补精血的功效。在月子期间适量吃羊肉，能够促使身体恢复的速度变快，还能够促进乳汁分泌。但是羊肉的热量也是比较高的，如果有过量吃的情况可能会使身体变胖。