可以吃话梅干，少量吃一些并不会对怀孕造成不利影响，还能够增加食欲，因为吃起来酸甜可口，能够缓解孕吐。应该控制好量，不可以一次性吃太多，因为在加工的过程当中可能会含有添加剂，吃多对胎儿造成不利影响，甚至出现妊娠期高血糖或者是机体肥胖。怀孕期间应该合理营养，保证均衡和全面，多吃新鲜水果蔬菜。