产后吃水果最好是加热以后再进行吃，如果不加热一般会引起腹部疼痛或者是肠胃不适，不利于身体的健康，产后身体是比较虚弱的，尽量不要吃一些寒凉的食物。产后一定要多喝一些营养的汤类，能够促进乳汁的分泌，有利于宝宝的成长，饮食方面一定要多样化，尽量多吃一些滋补的食物。