对于一般体质的孕妇而言，在怀孕初期是可以适量吃空心菜的。首先空心菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘，其次空心菜中含有丰富的维生素、矿物质等。另外空心菜口味比较清淡，有利于缓解早孕反应的症状。但是空心菜性偏凉，有可能会引起腹泻。另外空心菜中的草酸含量比较多，长期吃有可能会引起缺钙。