生产之后可以安排食疗催奶比较有效，比如在生活中多吃催奶功效的食物，可以用鲫鱼汤、乌鸡汤等食疗看一下效果，还可以及时到医院配伍中药调理，比如用生乳汁口服液等调理，可以帮助乳汁分泌自然增多。生产后长时间乳汁分泌不足，容易对宝宝的发育造成伤害，所以尽快做调理比较好。