怀孕后2个月出现了便秘的情况，应该尽快的安排食疗帮助调理和改善，不要盲目的用药，否则很可能会影响到宝宝的健康，因为用力排便的过程中，会增加孕妇出现腹部或者流产的几率。建议应该多吃一些火龙果，香蕉进行调理看看效果，平时建议吃一些芹菜等富含纤维素的蔬菜，也可以改善大便异常。