剖腹产坐月子可以吃豆腐，豆腐对身体的好处比较多，能够补充丰富钙元素和蛋白质，还含有多种的微量元素，能够提高产妇身体的免疫力，但是脂肪含量低，所以对体重的影响比较小。月子期间根据自己胃口的变化，调整饮食的结构，但是也不要盲目的进补，多吃新鲜的蔬菜水果，观察恶露的量是否正常。