一般是可以泡脚的，适当的泡脚有利于体内的血液循环，而且对于体质的恢复能够起到非常好的效果，但是在泡脚的时候一定要注意好水温，避免水位过烫使皮肤出现烫伤。分娩之后要多吃一些高营养和高蛋白的食物，能够及时补充体内所需的营养成分，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，同时也要多注意休息。