可以适当吃一些性温的水果，比如葡萄或者苹果，也可以适当的吃一些柠檬或者甘蓝，同时也可以吃一些哈密瓜或者菠萝。中会含有多种微量元素和维生素，可以补充人体所需的营养物质，能够促进胎儿的生长发育，而且葡萄能够起到安胎的功效，对于先兆流产能够起到预防作用。但是要避免一次性服用过量。