可以适当吃凤梨，凤梨里面的矿物质以及维生素含量非常丰富，能够起到预防感冒以及增强免疫力作用，避免一次性吃太多会引起腹部胀痛。凤梨里面还具有大量糖分，如果吃多了还会造成体内葡萄糖升高，从而会诱发妊娠糖尿病。在怀孕早期会出现恶心呕吐以及嗜睡和厌油腻等早孕反应，在饮食上要以清淡易消化为主。