女性在坐月子期间，首先要注意保持外阴部的卫生。因为生产以后会有恶露排出，如果不注意外阴部的卫生，就有可能会发生感染。平时要注意营养饮食，可以多喝一些汤类的食物，比如鸡汤，鱼汤等，这样能够促进产后身体的恢复，也能够促进乳汁分泌。坐月子期间要注意开窗通风，也可以洗澡，但是要淋浴，不能坐浴。