42天之后可以转呼啦圈，因为剖腹产之后体质非常虚弱，需要一个恢复的过程，42天左右就能够恢复好。42天之内应该多注意休息，加强营养，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤，促进身体恢复。过早转呼啦圈会导致盆腔松弛组织更加严重，甚至出现漏尿等并发症。42天之后可以评估盆底功能恢复良好，可以做运动。