但可以通过吃一些新鲜的蔬菜水果，能够起到利尿的作用，比如冬瓜、葡萄、西瓜等，之前还可以在每晚睡觉前进行热水泡脚或者按摩，能够促进局部血液循环，从而有效缓解脚肿的现象。通常怀孕晚期出现脚肿一般是子宫增重导致腿部承受压力所引起，属于妊娠的正常反应，也可能是走路太多所导致。