在孕晚期的时候出现水肿，首先要注意多加休息，另外，在睡觉的时候可以选择将腿部抬高，这样能够有利于局部的血液循环，帮助缓解水肿的情况。平时也可以对水肿的部位进行适度的热敷，同时最好是适当的按摩，按摩水肿的部位，这样对于消除水肿也是有着一定帮助的，饮食方面则需要控制盐的摄入量。