刚怀孕能吃橘子吗

(女,24岁)我在怀孕的时候吃了很多补品,感觉到很油腻,想吃点酸的来缓解并且来开胃,刚怀孕能吃橘子吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

怀孕可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C,维生素C参与体内多种重要的功能,能够促进胶原蛋白的合成、淡化色斑,并且能够增强机体的免疫功能。怀孕期间适量补充维生素C,有助于宝宝的健康发育。橘子含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便、降低血清胆固醇的功效,能够有效预防妊娠高血压、高脂血症等疾病。

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