36周还没有入盆，可以适当走动，一般36周没有入盆的情况属于正常的，每个人的情况不一样，都会有一些差异，胎儿入盆的时间也是不确定的，有的可能会提前，有的可能会推后。一般38周还是没有入盆的话就需要进行适当的活动，帮助胎儿尽快入盆，胎儿如果已经入盆，尽量避免做剧烈运动，以免造成早产。