顺产后的第3天出现乳房胀痛，摸着有硬块的症状：1、将炒热的小茴香装在布袋中，放在有硬块的部位进行热敷。2、将暖宝宝或者是热水袋或者热毛巾放在硬块部位热敷。热敷以后配合手法按摩，促使肿块消散，并使淤积的乳汁排出。如果乳腺管口堵塞比较明显，可以让丈夫吸吮乳头，疏通乳腺管。