多数情况下可以适当的吃面包，但是还需要适当的喝些汤类食物，能够促进乳汁分泌。坐月子期间体质较为虚弱，同时需要注意室内温度以及湿度适宜，避免受寒导致出现病变，还需要适当的进行盆底肌锻炼，能够避免出现漏尿。还需要严格遵医嘱服用活血化瘀的中成药有利于恶露排出，从而缓解对子宫的损伤。