女性在怀孕期间的时候，由于体内的激素水平变化，有可能会出现食欲下降的情况。孕期觉得没胃口，一定注意不能再吃辛辣油腻的食物，平时饮食要清淡一些，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉，瘦肉等。吃饭的时候要做到少吃多餐，而且烹调食物的时候，要做到色香味俱全，这样能够缓解没胃口的症状。