孕妇一般是可以吃红枣的。红枣营养价值是比较丰富的，能够起到开胃功效，还可以缓解妊娠反应，对于贫血所引起的面色苍白和四肢乏力也能够起到一定改善效果，但是，红枣里面糖分含量比较高，再摄入过多之后容易引起妊娠期糖尿病，还会造成胎儿偏大，甚至是巨大，所以一定要控制好用量。