哺乳期间吃虾，如果产妇对虾不过敏，适当的吃富含蛋白质的食物能够提高乳汁的质量，还可以促进孩子的健康发育。虾中还含有丰富的钙元素，对孩子的发育帮助很大。在哺乳期应该调整饮食的结构，多吃低盐低脂饮食，少吃甜食等。观察产妇的乳汁分泌量是否充足，按需给孩子喂奶即可。