月经来了是可以适当的喝一些绿豆汤的，这样能够起到一定程度的利尿消肿的效果。但需要注意的是，经期不能够喝过多的绿豆汤，因为绿豆汤性质寒凉，经期喝过多的绿豆汤的话，很容易会导致痛经之类情况的出现。经期的女性应该以性质温和的食物为主，避免性质寒凉的食物。