孕晚期有假性宫缩通常是由于对腹部造成刺激导致，可以通过规律的深呼吸缓解假性宫缩的症状。如果有脱水的症状也会引起假性宫缩，应该及时补充水分进行缓解。在孕晚期时应该避免经常抚摸腹部，否则会引起假性宫缩，严重也会导致早产的现象。在孕晚期时有异常的现象时，应该及时到医院产科进行待产。