可以适当吃一些，只要对花蛤没有出现过敏现象一般就能吃。花蛤是一种海产品，里边含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸以及多种维生素和微量元素，适当吃一些对于胎儿神经发育能够起到很好作用。但一定要注意不能吃太多，避免胃肠道增加负担，怀孕期间要注意饮食均衡，保证荤素搭配，才有利于补充胎儿所需要营养物质。