月经主要是受子宫内膜脱落影响的，来大姨妈期间最好不要按摩，按摩会加快血液循环，引起大出血等症状，月经期间肚子不舒服，可以喝一些热水或用热水泡泡脚等方式缓解症状，或在医生的指导下口服一些止痛类的药物缓解症状。切记不要自行用药，以免影响月经的规律，也可以吃一些苹果桃子等温性的水果。