可以吃苦瓜，能够改善消化不良症状，也能够清热解毒，是比较常见的一种蔬菜。不过是寒凉性的一种食物，不能够吃得太多，否则会出现腹部疼痛或者是腹泻，对胎儿产生不利影响。孕晚期应该定期到医院检查，密切监测胎动和胎心，选择低脂肪高蛋白类的清淡容易消化食物，少食多餐，细嚼慢咽，尽量避免暴饮暴食。