怀孕的初期应该注意的饮食比较多，不能吃刺激性的食物，不能饮酒、喝咖啡等，避免对身体造成刺激，影响孩子的发育。还注意不要吃寒性的食材，防止出现腹痛腹泻等不适的现象。注意多吃一些富含蛋白质的食物，才可以满足孩子的发育需求。调整饮食的结构，检测自己的体重变化，不要盲目进补。