一般是比较好的，榴莲当中含有的维生素以及矿物质通常是相对比较丰富的，具有比较高的营养价值，适当的吃一些能够补充营养，并且也能够促进胎儿的健康发育，但是也要避免吃得太多，以免引起身体上火。在怀孕期间可以多吃些蔬菜水果或者是牛奶等食物，并且也可以适当的吃一些鸡蛋，保证营养均衡摄入。