哺乳期的妈妈吃燕麦片，并没有明显的回奶作用。具有明显回奶作用的食物，一般都是性质寒凉的食物以及具有强烈辛辣刺激性的食物。燕麦片不具备这些特性，没有回奶的效果。燕麦片中的钙、铜、磷、锌等矿物质类营养素含量很高，同时也含有丰富的维生素b族以及碳水化合物，是一种营养价值比较高的食物，哺乳期的乳母可以吃燕麦片。