月经量少脸上长斑可以吃中药来进行调理，但是中药相对来说效果比较缓慢，吃中药一个月才可以看到明显的效果，患者在平时坚持下去就可以改善不适症状。患者在月经期间可以喝红糖姜水有助于缓解痛经还可以有效的促进恶露排出，从而可以得到有效的改善。月经期间要避免使用辛辣刺激的食物。