孕妇在怀孕期间，需要补充大量的叶酸等营养成分，减少胎儿出现大脑发育不良疾病的几率。核桃和碧根果，两者都含有大量的蛋白质和钙铁等微量元素，都可以促进胎儿大脑部位的发育和提高孕妇的抵抗病菌能力。孕妇在怀孕期间，也不能吃过量的核桃等坚果，因为婴儿胎儿发育还需要其他的营养物质。