吃一些没有添加剂的话梅是比较好的。话梅具有酸甜可口，适当食用后，有利于缓解女性出现的恶心，呕吐，食欲不振的情况发生，从而有利于胎儿的发育。女性在怀孕后也要注意适当吃苹果，香蕉，橘子，葡萄，肉类，鱼虾等的食物，保持营养均衡全面，才有利于女性的身体营养供应和宝宝的发育。