是可以喝的，红糖姜水具有一定补血的作用，并且还可以缓解哺乳期间的女性出现感冒现象，减轻头晕和头痛，能够促进宝宝正常生长和发育。生姜是日常生活当中比较常见的一种调味料，另外也可以起到一定的药用价值，具有祛风散寒和发汗解表的功效。孕妇在怀孕期间要保证营养均衡摄入。