尽量不要游泳，因为游泳池里面的水不卫生，有可能会感染妇科炎症，从而影响胎儿健康，并且孕妇在怀孕8个月时，自身体重比较笨拙，最好不要去游泳，以免不小心摔倒，对胎儿及自身产生不良反应。另外孕妇在怀孕期间可以适当的做一些比较安全的运动锻炼，比如散步、走路，应避免危险的运动。