坐月子期间是可以适量吃饺子的。在坐月子期间的饮食限制并不是很严格，只要不要吃过于辛辣刺激的食物和过于寒凉的食物，普通的食物都是可以适量进食的。可以根据自己的饮食偏好，做一些比较适合自己口味的饺子馅包饺子。吃饺子的时候不要放过多的辣椒。