你好，怀孕中后期，体内激素水平的变化，乳腺会有第二次比较明显的发育。乳房里面有肿块，并且感觉乳房比较胀痛，是乳腺小叶增生的症状。孕期雌激素和泌乳素的不断升高，乳腺小叶不断发育成熟，可以泌乳，为之后的哺乳期做准备。此时穿宽松的文胸，睡觉时不要压着乳房，胀痛明显时可以局部按摩、热敷等方法来缓解。