是可以适当吃一些的。龙虾当中含有蛋白质成分，营养价值是非常高，能补充机体所需营养，提高自身的免疫力和抵抗力，对于宝宝的成长也能起到一定的帮助效果，在怀孕期间是可以适当吃一些的。女性在怀孕期间要多吃高营养的食物，并且要定期到医院做B超检查，观察宝宝的发育和生长情况。