孕妇可以吃粽子，怀孕期间偶尔吃几个粽子很安全，这个食材能够起到健脾的作用，糯米的营养价值特别高。怀孕6个月身体虚弱，就应该根据身体的变化决定食疗的方案，做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果配合补血的食物调理身体，能够改善身体不适的症状。但是不要盲目进补，需要观察体重的变化。