是可以适当吃一些花生的。但尽量不要吃太多的生花生，以免加重胃肠道负担，而且花生当中含有大量的胆固醇和热量，容易造成肥胖的现象，可以用花生煲汤使用，或者放到粥里边熬粥喝，这样有利于花生当中的营养成分吸收和利用，也不会加重胃肠道的负担。在做完剖腹产后要多吃一些高营养和高蛋白类的食物。