可以吃花甲。花甲中还有丰富的维生素以及氨基酸等多种营养成分，并且还有丰富的矿物质。适当的食用花椒，能够补充体内所需的营养，并不会对自身以及宝宝的生长发育造成影响。但是使用花甲时一定要炒熟，因为花甲中含有寄生虫。在怀孕期间也可以适当的吃些蔬菜和水果，能够补充体内所需的维生素。