怀孕早期通常是可以适量的吃香蕉的。香蕉中含有大量的膳食纤维，可以缓解怀孕后引起的便秘和肠胃不适感，而且香蕉中的维生素C和矿物质含量也很丰富，孕妇在使用之后还可以增加食欲。但香蕉是寒凉的食物，如果孕妇有畏寒或者体质虚寒的症状，要少吃香蕉，或者把香蕉加热之后再吃，以免引起肠胃不适。