孕妇吃紫薯对胎儿是有一定好处的，因为紫薯的营养价值比较高，除了含有普通红薯的营养价值以外，里面还富含硒和花青素，可以清除自由基，可以增强体质。同时里面含有大量的维生素，比如维生素A，B，C等，可以补充营养，有利于胎儿的生长发育，而且里面也富含膳食纤维，也有助于预防孕期容易出现便秘的症状。但是也要避免过多吃，以免容易引起胃胀，也有可能会引起消化不良。