一般可以吃苦瓜，苦瓜属于比较常见的蔬菜当中含有的营养物质通常是相对比较丰富的，比如有维生素，还能够起到降火的功效，适当的吃一些并不会对胎儿有影响，因此不用过于担心，但是苦瓜的口感可能不是很好。怀孕期间可以多吃些蔬菜水果等食物，并且也可以适当的吃一些牛奶，保证营养的均衡摄入。