准备生小孩的男人也可以吃叶酸，但是男人服用叶酸对怀孕后胎儿的健康发育并没有本质上的影响。怀孕的女性要吃叶酸，主要是为了避免因为叶酸水平不足，影响了一碳单位的功能导致代谢异常，使宝宝的神经系统发育异常出现神经管畸形。男性服用叶酸并没有这种作用，但是叶酸属于一种营养素补充剂，男人都也可以服用。