怀孕吃蓝莓的功效与作用是比较多的，首先可以起到一定的美容养颜，抗衰老和提高免疫力的功效，因为这个食物中的花青素含量是特别高的，可以有效的预防近视或者视力疲劳等。其次还可以缓解脑神经的疲劳，提高记忆力，改善脑血管循环，能够起到预防癌变等作用的。在受孕期间适当的吃对孕妇的健康有很大好处。