具有螃蟹和蜂王浆以及人参、龙眼、荔枝、马蹄等食物，这类食物都有活血化瘀的作用，常吃这些食物是都会引起宫缩的。另外在怀孕期间还不要接触一些有毒物品和少吃垃圾食品以及高热量没有营养的食物，大量吃这些食物就会导致胎儿发育不良和影响孕妇的身体健康，可以多吃一些富含蛋白质和维生素高的食物，定期孕检。