想要刺激胎儿翻身，可以通过孕妇翻身、进食或者轻轻拍打腹部的方式，诱发胎儿翻身的动作。不过，胎儿在母体宫腔内的翻身动作（胎动）是一个自然而然的过程，一般都不需要人为的刺激。怀孕28周之前，宫腔内的羊水量比较多，胎儿的活动度比较大，翻身的动作比较频繁；怀孕28周以后羊水的量相应的减少，胎儿的体位相对固定，翻身的动作也会减少。